Masażu pleców nie trzeba przedstawiać. Statyczna praca i stres mogą powodować bóle i sztywność karku oraz dolegliwości w odcinku piersiowym i lędźwiowym pleców.

 

Komu polecany jest masaż pleców?

Sprawdzi się u wszystkich narażonych na duże przeciążenia i często niewygodną pozycję pracy

(np. pracownicy sklepów meblowych, sprzedawcy, stomatolodzy). Są oni szczególnie narażeni na dolegliwości bólowe kręgosłupa i urazy, a w dłuższej perspektywie także na zmiany zwyrodnieniowe stawów i wady postawy.

 

Przebieg masażu:

W zależności od preferencji naszych Gości masaż możemy wykonać delikatnie lub mocniej. W każdym wypadku bez, względu na to, czy będzie on mocniejszy czy delikatny —  wykonujemy go w specjalnie zaaranżowanym gabinecie, w półmroku, w blasku świec, przy dźwiękach specjalnie dobranej muzyki. Przez 45 min skupimy się na plecach, by w jak największym stopniu zniwelować dolegliwości bólowe w danym obszarze.

 

Jakie są korzyści?

• zmniejszenie bolesności w obrębie przeciążonych pleców

• rozluźnienie sztywnych mięśni i stawów

• zmniejszenie lub likwidacja bólu głowy

• usunięcie ogólnego napięcia i nadpobudliwości

• zapobieganie powstawaniu powyższych dolegliwości

• obniżenie poziomu zmęczenia

• wzrost poziomu energii

• poprawa krążenia krwi i dotlenienia tkanek

• lepsze dotlenienie komórek organizmu

• regeneracja mięśni

• obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny (zmniejszenie stresu)

• poprawa koncentracji i kreatywności

• wzrost motywacji do działania

• lepsze ogólne samopoczucie  

 

Jak przygotować się do masażu pleców?

Przed udaniem się na sesję masażu nie trzeba specjalnych przygotowań. Warto jednak pamiętać o tym, by przynajmniej 1,5 godziny przed nie spożywać dużych oraz ciężkostrawnych posiłków.